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변비탈출 백서 new
변비를 해결하는 민간요법들이 의학적으로 효과가 있을지 알아봤다. 읽고 시원하게 해결하시길. [2007.11.14]


야근에 시달리는 직장인 강추, 피곤할때 먹는 그 약 [2007.10.30]
야근, 회식, 보고서, 승진.. 온갖 스트레스에 시달리는 직장인들이 피곤할 때 챙겨먹는 그 약.
만성피로증후군, 다크초콜릿이 '약' [2007.10.02]
다크 쵸콜릿을 매일 한 개 먹으면 만성피로증후군 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.
여름철, 당신의 사무실은 건강합니까? [2007.07.04]
요즘 이상할 정도로 사무실에서 집중하기가 어렵지 않은가? 24시간 틀어대는 에어컨, 환기되지 않는 사무실, 사무집기의 과도한 사용 모두가 두통의 원인이며, ..
생리때문에 업무가 안된다? [2007.04.02]
갑자기 몸무게가 늘은 것 같고, 머리도 아프며, 작은일에도 예민하게 반응한다고? 어떤 일에도 집중이 안되고 자꾸 실수를 하고 있다고? 어쩌면 생리가 시작됐기..
건강해지기 위한 5가지 바쁜 방법 [2007.03.16]
여기 소개되는 번개처럼 빠른 건강 촉진법들이 당신의 모든 병을 사라지게 하기를….
몸 냄새를 잡으면 건강을 잡는다 [2007.03.15]
향긋한 꽃향기는 못 풍길망정 악취가 웬 말인가? 옷차림이 가벼워지는 3월, 내 안에 있는 남모를 악취를 쫓아내는 방법.
살 쭉쭉 빠지는 ‘인터벌’ 트레이닝 [2007.03.12]
최근 호주 시드니의 뉴사우스웨일스 대학 연구팀은 평범한 운동보다 인터벌 트레이닝이 살 빼는 데 3배가량 더 효과가 있다고 발표해 화제가 됐다. 인터벌 트레..
하나하나 재조립, 보디 성형 [2007.02.28]
1, 2월 내내 취업 준비로 마음이 지치는 동안 당신의 몸도 녹슬고 있다는 사실을 아는가? 앉아 있을 때, 유달리 어깨가 뻐근하고 다리가 저리며 목에서 삐걱삐걱..
뉴스만 보면 두근두근, 사회불안증후군 [2007.02.07]
불안 때문에 안절부절못하고 예민해지거나, 매사에 짜증을 잘 내고, 무력감을 느끼며, 마음이 긴장되어 쉽게 편안하게 되지 않는다는 것이다. 육체적 증상으로는..
직장인 15.2% '건강 이상' 징후 [2007.02.05]
순환기질환이나 소음성난청 등에 시달려
직장내 스트레스 1위는 '인간관계' [2006.12.29]
직장인이 받는 스트레스 가운데 인간관계에서 발생하는 갈등이 가장 큰 것으로 조사됐다.
직장인 61% '연말 스트레스 심하다' [2006.12.21]
직장인 60% 가량은 연말에 평상시보다 더 많은 스트레스를 받고 있는 것으로 나타났다.

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