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[닥터 구의 우먼스 케어] 1. 비만, 생활 습관부터 고치자. [2009.11.19]

한의사 구자훈이 말하는 ‘비만’에 관한 이야기.

세균의 공격, 제대로 대처하기 [2009.11.19]

우리 주변에 우글우글한 세균을 물리치는 방법은? 간단하다. 손을 씻자.

[Really?] 탈모 예방하려면 자기 전에 머리 감아야 [2009.11.16]

Q 머리를 자주 감을수록 머리카락이 많이 빠진다?

[신준식의 자세가 건강이다] 미니스커트가 생리불순 원인 된다? [2009.11.16]

한겨울에도 각선미를 뽐내고 싶은 것이 여성의 심리. 찬바람에 온몸이 얼어붙어도 미니스커트를 입고 집을 나서는 여성을 누가 탓하랴.

슬로 트레이닝으로 근육 만들기 [2009.11.12]

봉긋 나온 배 부위만 긴 옷으로 살짝 가리고 나면 누가 봐도 날씬한 몸매. 그러나 허리와 허벅지까지 불어나는 지방 덩어리를 보자니, 더는 가만히 있으면 안 되‥

당신의 자세 점수는? [2009.11.10]

반쯤 눕듯 기대서 운전 좀 했다고 허벅지날개살이 붙는다니 억울하지 않나? 하지만 편하기만 한 자세는 당신의 건강과 몸매를 위협하는 적이 될 수 있다. 거북목‥

유방암 환자에게 피해야 할 말과 행동 5가지 [2009.11.09]

좋은 말은 아픈 사람도 낫게 하지만 옳지 않은 말과 행동은 병을 이겨낸 사람에게도 상처가 된다.

[정유경의 테마요가] 추위에 웅크린 어깨 ‘활 자세’로 쫙 펴기 [2009.11.09]

날씨가 갑작스럽게 추워졌다. 추위에 웅크리다 보면 뒷목에서 등, 팔까지 뻐근하다.

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